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床垫怎么选

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购买床垫时,应尽可能考虑到每个成员的不同情况。普通而言,床的长度最好比身高至少长15厘米,以便能在床上翻身自如;至于床垫的软硬度,应以舒服为主。

具体而言:儿童的床垫稍硬一点较好,不宜太软,省得影响脊椎的正常发育,可以用小型的钢丝床,注意不要用别人用剩的旧钢丝床,省得床垫变形而导致中央下陷;也可用木栅栏小床垫,上面铺上厚实的被褥,以增加松软性。 

青少年的床垫要软硬适度,床垫太硬或太软都会导致脊椎发育不良,在选定时,家长可用手掌感知一下,无论什么材质的床垫都可以,只要软硬适中即可。成年人最好选定根据生物力学设计的床垫,这样可以很好地缓解疲劳,改善睡眠。老年人尤其是消瘦和长期患病卧床的老人,应选定软硬适中和透气性好的床垫,以避免局部发生褥疮。 

当前,床垫在国内对照遍及,衬垫的材质有多种,分为海绵、泡绵、马鬃、椰鬃、纯棉及乳胶类等。相对而言,乳胶床的弹力强,松软度高,床垫上的凹洞、空隙根据人体工效学原理设计,不易变形,这种床垫放在床板上,可起到维持人体生理曲线的作用,成年人可以选用。

有些乳胶床垫用纯天然材质制成,透气效果更佳,适合过敏体质者选用。

至于用弹簧做充填物的席梦思床垫产品,因为弹簧容易变形,床垫的局部容易塌陷,最好不要给孩子选用。 

使用床垫者,一旦发现床垫弹性变差,或局部出现塌陷,应及时更换,省得影响健康。传统的棕绷床透气性好,松软并富有弹性,最适合老年人选用。但是,随着使用时间的延长,编织的棕绳会渐渐松弛,导致弹性减弱。因此,使用棕绷床者应间隔3~5年后或根据感觉更换棕绳,以增强弹性。纯粹的木板床太硬,不利于脊柱健康,如在其上铺垫松软的被褥,也不失为一种选定。 

当前,市场上出现了一些价格昂贵的“另类”床垫,如气垫床、沙床、水床等,通过气体、沙、水的流动,不断调整人体的负重点。普通而言,这样的床垫更适合有特殊治疗要求的患者使用,应该在医生的指导下选购,以令人体各部符合正常的生物力学要求,保持颈椎、腰椎等的正常生理曲线。

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