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睡什么材质的床垫好?床垫选购保养全攻略

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人群床垫

舒适柔软的床垫对人的睡眠有促进作用,但是不同的人群对床和床垫有不同的选择和要求不同,要根据情况选择。新生儿床垫要有良好的透气性和环保性,可以选择天然乳胶床垫;儿童床垫要环保和适应生长发育,以棕垫和乳胶床垫最佳;青少年床垫护颈是关键;孕妇要选择安全环保无污染的床垫,应该选择稍硬的棕垫;上班族睡眠质量差,可选记忆棉床垫。

软床VS硬床

生活中有的人喜欢睡舒适的床,也有人喜欢睡解乏的硬床,其实床要软硬适中才好,以在木板床上铺垫约10厘米厚的棉垫的软硬度为最佳。另外,床铺还要注意其高度。床铺的高度一般约40~50厘米为好,即略高过就寝者膝盖为好。另外对于不同体重的人选择软硬度最好试用,有一点柔然的托住又不完全下陷,就是最合适软硬度的床垫了。

床垫使用问题

随着时间的推移,一些床垫或多或少总会出现垫体凹陷、发霉生虫、潮湿等情况,也有的人会发现买来的床垫由于没有试用过软过硬的情况。床垫软硬不适中,建议重新选择软硬适中的床垫,买回来的床垫最好晾晒一下,日常使用要注意防潮通风,采取适当的消毒方法防虫、杀虫,还要定期翻转使用面避免床垫凹陷,废旧的床垫可以通过各种渠道进行处理。

床垫清洗保养

床垫可以说得上是细菌滋生的温床,如果长期不清洁可能会引起皮肤瘙痒、过敏性皮炎、急慢性荨麻疹等一系列问题。对于不同的床垫来说,使用时要套上床套,养成定期清洗的习惯。床垫定期进行翻转,而且要保持卧室通风干燥,避免床垫受潮。另外床垫需要每隔一段时间使用吸尘器吸走床垫表面的灰尘和皮屑,并且定期除螨,放在阴凉通风干燥处晾晒。

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